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Pourquoi sommes-nous venus à l'existence ? Quel est le sens de notre vie ? Que ferons-nous des années qui nous restent ? N'ayant pas toujours les réponses à ces questions, certains hommes se replient sur eux-mêmes, d'autres se jettent à corps perdu dans les plaisirs, d'autres enfin sont vaincus par l'angoisse.
Le père Schrijvers propose aux âmes la lumière et la paix qui naissent des vraies réponses à ces interrogations. Nous venons de Dieu ; il nous a donné l'existence?; à nous de retourner à lui en nous abandonnant à sa Providence. Dans les occupations quotidiennes, dans les épreuves et les joies, dans l'amour du prochain, voici quelques moyens concrets et simples de devenir un homme heureux, c'est-à-dire un bon chrétien.
L'auteur (1876-1945), religieux rédemptoriste, a été dans sa congrégation professeur de philosophie, préfet de spiritualité, conseiller général. Ses livres de vie spirituelle ont été traduits dans 10 langues.