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Le sommeil, ami de l´homme - Pour en finir avec les mauvaises nuits

Le sommeil, ami de l´homme - Pour en finir avec les mauvaises nuits

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Référence interne : 108467
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Date de parution : 24 janv. 2019
Auteur : GASSE (Maryvonne)
Éditeur : SALVATOR (EDITIONS)
EAN 13 : 9782706717598
Nb de pages : 142

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Description

Si "le sommeil est l'ami de l'homme", selon Péguy, comment se fait-il que l'homme le lui rende si peu ? C'est particulièrement vrai en France où la consommation de somnifères et de tranquillisants atteint un niveau très élevé. On peut expliquer ce manque de sommeil par notre mode de vie et le stress de la société moderne. Mais on peut y voir plus profondément la conséquence d'une mentalité trop rationnelle qui favorise la surexcitation du cerveau.
Riche de son expérience d'insomniaque, Maryvonne Gasse explore les différentes thérapies possibles. Elle montre aussi combien une vision unifiée de l'homme, reliant esprit, psychisme et corps, peut permettre un meilleur sommeil, et donc un vrai repos.  
Maryvonne Gasse, journaliste, collabore à plusieurs revues chrétiennes.
Titre Le sommeil, ami de l´homme - Pour en finir avec les mauvaises nuits
Auteur GASSE (Maryvonne)
Éditeur SALVATOR (EDITIONS)
Date de parution 24 janv. 2019
Nb de pages 142
EAN 13 9782706717598
Présentation Broché
Épaisseur (en mm) 12
Largeur (en mm) 130
Hauteur (en mm) 200
Poids (en Kg) 0,17
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