Apprendre à se reposer
Date de parution :
18 avr. 2018
Auteur :
SARRAIS (Fernando)
Éditeur :
LE LAURIER (EDITIONS)
EAN 13 :
9782864954484
Nb de pages :
144
Référence interne:
99413
Description
Quelles sont les caractéristiques de la fatigue psychique ?
Quelles activités nous aident à nous reposer ?
Comment améliorer la qualité du sommeil ?
Pourquoi le rire et la bonne humeur sont-ils facteurs de détente ?
Comment atteindre un équilibre psychologique qui prévienne l'épuisement ?
Quelle relation y a-t-il entre repos et bonheur ?
Comment éviter les préoccupations excessives ?
| Titre | Apprendre à se reposer |
| Auteur | SARRAIS (Fernando) |
| Éditeur | LE LAURIER (EDITIONS) |
| Date de parution | 18 avr. 2018 |
| Nb de pages | 144 |
| EAN 13 | 9782864954484 |
| Présentation | Broché |
| Épaisseur (en mm) | 10 |
| Largeur (en mm) | 120 |
| Hauteur (en mm) | 180 |
| Poids (en Kg) | 0,150 |
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Critique du libraire
La fatigue, physique, psychique est un problème universel. Ce livre, écrit par un auteur plein d'expérience, donne des pistes sérieuses pour améliorer la qualité de la vie.