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Aliments fermentés, aliments santé - Méthodes, conseils et recettes

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Référence interne : 120124
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Date de parution : 20 mars 2025
Auteur : STUTIN (Guillaume), FREDERIC (Marie-Claire)
Éditeur : ALTERNATIVES (EDITIONS)
Collection : TOUT BEAU TOUT
EAN 13 : 9782073109965
Nb de pages : 142

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Description

La fermentation, une mine de bienfaits pour notre organisme ! Elle facilite la digestion des aliments et du gluten, rend les minéraux mieux assimilables, détruit certaines substances nocives, réduit le lactose. Par ailleurs, elle enrichit les aliments en vitamines, acides aminés, et en probiotiques, si précieux au bon fonctionnement de notre intestin et de notre système immunitaire. Ecologique et économique, elle aide à préserver la biodiversité alimentaire et à lutter contre le gaspillage.
Avec les méthodes détaillées dans ce livre, les conseils et les 40 recettes déclinables à l'infini, à vous d'élaborer en toute sécurité ces merveilleux et délicieux aliments Fermentés.  
Journaliste culinaire et historienne de l'alimentation, Marie-Claire Frédéric est l'auteure de plusieurs ouvrages sur le sujet. Fascinée par l'aspect vivant de la fermentation, elle en a étudié l'histoire et la géographie qu'elle retrace dans Ni cru ni cuit (2014, éditions Alma). Aux éditions Alternatives elle a publié Aliments fermentés aliments santé et Fromages et laitages faits maison. Guillaume Stutin est photographe.
Titre Aliments fermentés, aliments santé - Méthodes, conseils et recettes
Auteur
Éditeur ALTERNATIVES (EDITIONS)
Collection TOUT BEAU TOUT
Date de parution
Nb de pages 142
EAN 13 9782073109965
Présentation Broché
Épaisseur (en mm) 13
Largeur (en mm) 170
Hauteur (en mm) 226
Poids (en Kg) 0,400
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